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             Stress chronique

             Stress chronique

Fév 28, 2018

 

 

 Réaction de l’axe hypothalamo-hypophysaire

Lorsqu’une réaction physiologique de longue durée survient, le plus souvent suscitée par un stress persistant, l’axe hypothalamo-hypophysaire réagit.

L’hypothalamus sécrète le facteur de libération de la corticotrophine ; ainsi produite, celle-ci stimule à son tour la corticosurrénale, laquelle secrète des glucocorticoïdes, principalement du cortisol.

Le cortisol stimule le catabolisme des protéines, ce qui libère des acides aminés ; il stimule aussi la capture des acides aminés par le foie et leur transformation en glucose (gluconéogenèse) et inhibe la capture du glucose (effet anti-insuline) par de nombreuses cellules de l’organisme, à l’exception des cellules cérébrales et hépatiques.

 

Grâce aux effets métaboliques entraînés par le cortisol, l’organisme dispose d’une source immédiate d’énergie qu’il peut utiliser pour combattre le stress.

Cet effet a cependant des conséquences importantes.

Ainsi, la personne diabétique qui subit un stress, causé par exemple par une infection, a besoin de plus d’insuline que d’ordinaire ; le catabolisme des protéines rend nécessaire l’administration de suppléments chez toute personne soumise à un stress (maladie, intervention chirurgicale, stress psychologique prolongé) ; enfin, la croissance est retardée chez les enfants soumis à un stress intense.

C’est lors de la réaction générale au stress que les effets des catécholamines (adrénaline et noradrénaline) et du cortisol sont les plus importants.

D’autres hormones sont également libérées : l’hormone antidiurétique (ADH), par l’hypophyse postérieure, et l’aldostérone, par la corticosurrénale.

L’ADH et l’aldostérone favorisent la rétention sodique et hydrique : ce mécanisme d’adaptation agit en cas d’hémorragie ou de perte de liquides due à une forte transpiration.

On a également montré que l’ADH a une influence sur l’apprentissage : elle peut donc favoriser l’adaptation à des situations nouvelles et menaçantes.

Par ailleurs, la sécrétion de l’hormone de croissance et du glucagon stimule la capture des acides aminés par les cellules, ce qui favorise la mobilisation de l’énergie en réserve.

Lors d’un événement stressant, les endorphines, opioïdes endogènes, sont produites en plus grande quantité et élèvent le seuil de tolérance à des stimuli douloureux.

Ces hormones, qui peuvent aussi agir sur l’humeur, semblent être à l’origine de l’état d’euphorie éprouvé par les coureurs de fond.

La réaction générale au stress entraîne également la sécrétion d’autres hormones, dont la fonction adaptative est moins bien connue.

 

  Réponses au stress de l’axe sympathico-médullo-surrénalien :

– Effet = augmentation de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle / but = assurer une meilleure irrigation des organes vitaux / mécanisme = débit cardiaque accru en raison d’une augmentation de la contractilité du myocarde et de la fréquence cardiaque ; retour veineux accru (vasoconstriction périphérique).

– Effet = élévation de la glycémie / but = fournir plus d’énergie / mécanisme = glycogénolyse hépatique et musculaire accrue ; dégradation accrue des triglycérides des tissus adipeux.

– Effet = augmentation de l’acuité mentale / but = mettre de l’organisme en état d’alerte / mécanisme = augmentation de l’irrigation sanguine de l’encéphale au détriment des organes abdominaux et de la peau…

 

  Anti-stress : tous les remèdes naturels contre le stress et l’anxiété

Afin de vous aider à se sentir mieux, Filiassur assurance vous propose cette liste des principaux remèdes naturels : la cataire, houblon, la sauge, tilleul et camomille, les fleurs de bach, kava (ou kawa), passiflore et la valériane (les plus efficaces), millepertuis et aubépine, huiles essentielles (jasmin, mélisse, santal, géranium, lavande, santal, rose cyprès…)…

Avec Filiassur assurances, vous pouvez bénéficier d’une prise en charge psychologique, de renseignements administratifs, ainsi que d’un coaching budgétaire ou social pour un suivi personnel.

     L’évolution de la technique dans le milieu de la photographie

     L’évolution de la technique dans le milieu de la photographie

Fév 21, 2018

 

   Lien social :

La sociabilité est l’art de vivre. Elle rassemble toutes les manières conventionnelles d’interagir, grâce auxquelles les hommes d’une époque et d’une culture parviennent à ajuster les moments de la présence et de l’absence, les rythmes de l’échange et du silence.

Les technologies de communication sont les instruments de la sociabilité, sur lesquels les hommes s’appuient pour développer des formes spécifiques dans l’art subtil, d’entretenir le lien et de conduire le commerce interpersonnel.

Dans le monde occidental contemporain où l’absence s’oppose généralement à la présence, la lettre et le téléphone ont souvent été utilisés comme des moyens pour construire des formes de présence intermédiaire, pour suppléer à la présence, sans jamais pouvoir complétement s’y substituer.

La caractéristique de cet usage est que les participants sont proches relationnellement et éloignés – au sens où les rencontres en face-à-face sont difficiles, plus les échanges médiatisés sont longs – car leur richesse témoigne de la force du lien – et moins ils sont fréquents.

Les vingt dernières années ont vu un renversement de perspective : les technologies de communication, avec principalement les dispositifs mobiles, ne jouent plus un rôle de substitution au face-à-face, mais constituent une ressource pour construire une présence généralisée ou “connectée”, concomitante à la multiplication des dispositifs de communications interpersonnelle.

Les personnes se contactent sans cesse, avec toutes les ressources disponibles.

De nombreux échanges sont courts et valent plus pour le geste que le contenu, comme le montrent en particulier les usages SMS.

Avec la “présence connectée”, les frontières entre présence et absence se brouillent, mais, c’est le silence ou l’indisponibilité qui deviennent problématiques.

 

   L’usage des objets communicationnels :

Les interactions entre personnes humaines sont traversées en permanence par une série de techniques.

L’objet de communication peut être défini comme un objet disposant d’une “force” pouvant favoriser les pratiques d’interaction, d’échange, de coopération, de coordination entre individus et entre groupes.

Les pratiques de communication suscitées par l’usage des objets communicationnels sont susceptibles d’induire un type particulier de socialisation et, éventuellement, une transformation dans la nature du lien social.

De la communication médiatisée aux objets communicationnels :

Les objets communicationnels d’aujourd’hui, sont constitués le plus souvent de dispositifs numériques.

Il faut remonter à l’émergence du domaine dit de la “communication médiatisée par ordinateur” (CMO), pour saisir la pertinence et l’importance aujourd’hui de ce que signifie cette prégnance d’objets communicationnels devenus partie prenante du quotidien dans les sociétés fortement informatisées.

De nos jours, les équipements et les nouvelles technologies de la communication et de l’information (portables, smartphones, caméras…) sont divers et variés.

Vous planifiez d’acheter de nouveaux équipements, et vous ne savez pas vers quel type de matériel vous tourner vu que la gamme de choix est vaste, consultez le site “OTPV” (on a testé pour vous). C’est un site de référence sur l’actualité des nouvelles technologies et également du digital, sur lequel vous pouvez trouver beaucoup de guides d’achats et d’avis, comme le guide du meilleur appareil photo compact.

Sur ce site comparateur de produits (“on a testé pour vous”) , vous allez trouver toute l’actualité High-tech.

  La menace terroriste dans le monde

  La menace terroriste dans le monde

Fév 15, 2018

 

 

La menace terroriste qui plane sur nos pays, ne le laisse pas indifférent !

Le terrorisme devient le premier problème de sécurité des États au vingt-et-unième siècle.

 

  Comment lutter contre le terrorisme ?

Lors de son émission matinale sur LCI, Audrey Crespo-Mara, l’épouse du fameux journaliste “l’homme en noir”, Thierry Ardisson, a proposé des solutions, permettant d’endiguer, entre autres, le phénomène.

Pour lutter efficacement contre le terrorisme, suggère-t-elle :

Il faut renforcer durablement, et à tous les échelons, les effectifs des services concernés par la lutte contre le terrorisme : créer un “jaune budgétaire” qui retrace l’effort financier de l’État en matière de lutte contre le terrorisme (les crédits y seraient présentés chaque année par ministère, par mission et par programme).

Renforcer également, le rôle de coordination de l’UCLAT (unité de coordination de la lutte antiterroriste) en augmentant ses effectifs de 20 à 25 % et en plaçant l’UCLAT, auprès du ministre de l’Intérieur.

Donner au SCRT (service central du renseignement territorial), dans le cadre de la prévention du terrorisme, un accès entier au fichier TAJ (traitement d’antécédents judiciaires), au fichier des cartes d’identité, et des passeports, lorsqu’il fonctionnera, au PNR.

Donner aux services de police et de gendarmerie l’accès au fichier de l’administration pénitentiaire.

Mettre en place une interface permettant un meilleur ciblage des recherches dans les fichiers.

Renforcer le régime d’embargo contre Daech, les mesures de gel des fonds mis en place par l’ONU semblant inadaptés à son modèle économique.

Intensifier la surveillance des petites sources de financement du terrorisme, notamment, au moyen d’entités locales, coordonnées par les préfets.

Responsabiliser les opérateurs de communications électroniques au regard des obligations qui leur incombent en matière de vérification de l’identité des utilisateurs.

Parvenir à un PNR (données des dossiers passagers) européen, et s’il doit être vidé de sa substance, l’abandonner au profit, de plusieurs PNR bilatéraux.

Confronter la carte d’embarquement avec le titre d’identité ou de voyage des passagers (“réconciliation”) au moment de l’embarquement.

Rétablir l’autorisation de sortie, du territoire individuelle pour les mineurs.

Adapter la compétence centralisée de la juridiction parisienne au changement d’échelle du contentieux terroriste :

– Avec l’accord et sous contrôle de parquet de Paris, envisager la poursuite, l’instruction et le jugement d’infractions terroristes de faible gravité au niveau local, en s’appuyant sur la compétence de certaines juridictions interrégionales spécialisées, par exemple, celles de Marseille, et de Lion, outre, de Paris.

– Prévoir dans la loi, une exception à la compétence exclusive de la juridiction parisienne de l’application des peines, s’agissant des dossiers concernant des personnes condamnés pour apologie et provocation au terrorisme.

Créer un régime de saisie des données informatiques.

Audrey Crespo-Mara, la talentueuse journaliste française, a commenté en affirmant que, les terroristes auxquels nous faisons face aujourd’hui, se distinguent de ceux que la France a connus par le passé.

Ce sont des Français et des délinquants ou criminels confirmés.

Ils ne basculent dans le terrorisme à la suite d’une radicalisation sur fond d’islamisme que pour donner un sens ou une légitimité à leur violence.

 

Neymar invité du JT de 20 heures de TF1

Neymar invité du JT de 20 heures de TF1

Jan 24, 2018

 

La semaine dernière, la salle de presse du Parc de Princes affichait complet pour l’arrivée tant attendue de Neymar au Paris Saint-Germain. La star brésilienne qui coûtait près de 222 millions d’euros et qui a fait parler le monde entier.

Neymar da Silva Santos Júnior dit Neymar a été invité vendredi dernier au journal télévisé de TF1 animé par la présentatrice de renommée et l’animatrice phare de LCI, Audrey Crespo-Mara pour parler de ce « feuilleton Neymar » qui a été diffusé sur toutes les chaînes télévisées.

Commençant l’interview par un joli sourire, la présentatrice phare de LCI et l’épouse de l’animateur de la radio et le producteur audiovisuel, Thierry Ardisson n’a pas hésité à demander au joueur dont tous les médias parlent ces derniers temps du secret de son succès.

« A 25 ans, vous êtes le joueur le plus cher de l’histoire, est ce que ça met la pression?  » Interroge la journaliste et la présentatrice française, Audrey Crespo-Mara.

Neymar nous dévoile les détails de sa vie et les secrets de sa réussite

« Pas du tout, je ne me trouve pas sous pression, sachez que cela ne changera rien à mon foot et non plus à mon jeux. Je ferai de mon mieux pour continuer de jouer comme avant en étant heureux sur le terrain et en faisant ce que j’aime le plus au monde. » S’exprime Neymar, la star du moment du foot.

Nous ne pouvons nier que depuis quelques semaines, les médias et les réseaux sociaux ne parlaient que de la somme irrationnelle demandée par ce joueur brésilien et que le feuilleton Neymar est sans doute l’Affaire de cet été.

« Est ce que vous comprenez que la somme que vous demandiez puisse choquer certaines personnes et que vous êtes le projet sportif le plus cher au monde? « . Demande la fabuleuse présentatrice française en souriant.

A vrai dire, ça m’échappe un peu tout ça. Après, chacun a son opinion sur la question. Chacun pense ce qu’il veut et tout le monde ne voit pas les choses de la même manière. Moi ce n’est pas cette question qui occupe ma pensée, ce qui m’intéresse c’est de retrouver mes anciens camarades, de rendre heureux les fans et les supporters et d’assurer cette responsabilité.

D’origine très modeste et rêvant toujours de faire sortir sa famille du besoin,  Neymar déclare qu’il doit toute sa réussite à son père qui a dédié sa vie à sa carrière sportive.  » Mon père est plus qu’un père pour moi. Il est celui avec qui je peux parler de tout et librement. Mon père est aussi un ami, il est la personne que j’admire le plus au monde, mon idole et ma fierté. » C’est avec ces jolis mots que  l’interview a pris fin.